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Aligner son corps et son esprit

Aligner son corps et son esprit

Je vous accompagne à faire les liens entre vos pensées, ce que vous donnez à manger à votre corps à chaque instant et son état, et je vous propose des pistes naturelles pour améliorer votre bien-être au quotidien. Travailler sur les émotions et croyances peut vous aider à mettre en place des changements concrets dans votre alimentation ou la mise en place d'une activité physique régulière. Et une fois ces nouveautés installées, un cercle vertueux s'installe en permettant d'être plus disponible pour apaiser vos pensées, géréer plus efficacement votre stress.

Prendre soin par le corps

Prendre soin par le corps

En agissant sur votre inconfort corporel par un soin physique comme la réflexologie, vous vous libérez l'esprit de vos douleurs et ce qui vous permet de penser à être et faire des choses qui vous épanouissent et ainsi avancer vers une vie plus épanouissante. Il est parfois nécessaire de ne passer parfois que par le corps sans mentaliser pour un moment à la fois agréable et drainant, tout en douceur.